初学者不妨选择易于控球的低档球拍来纠正动作。水平逐渐提高，形成稳定的打法后，选择针对性强的中高档底板。中低档球拍不一定好用，哪个球拍好用，哪个球拍好用。对于擅长近台快攻的乒乓球运动员来说，最适合贴胶皮的海绵球拍。胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球粒面停留时间短，反弹速度快，有利于加快进攻速度。擅长拉弧圈球和切球的运动员都选择反贴球。因为胶水朝向粒子，所以在球拍和球拍之间有更多的缝隙。当球拍接触球时，胶皮表面会向内凹陷，与球的接触面会增加摩擦力。与球的接触面也会增加摩擦力。正是依靠球拍表面的粘度和较大的摩擦力。因为胶水面向粒子，球拍之间有更多的缝隙，所以球拍和球拍之间有更多的缝隙。当球拍接触球拍时，胶皮表面会向内凹，与球的接触面会增加摩擦力。球拍的接触面也会增加摩擦力。

生胶是一种颗粒向上、直径大于高度的橡胶。其特点是击球下沉，摩擦球旋转弱，适合接近中间平台的玩家。正胶。弹性好，击球稳定，速度快，有轻微下沉的感觉，适合最近的快速进攻球员。反胶是一种厚面向下、粘度较大的光面向上胶，全欧洲球员都使用这种胶。反胶打球的旋转力很强，所以旋转球员（如弧球、切球）必须知道这一点。当然，反胶很容易产生旋转，也很容易吃，很难掌握。

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