正胶海绵拍：正胶是一种胶粒向上、高度和直径相等的胶皮。其弹力好，击球稳定，速度快，略带沉闷感，适用于近台快速进攻队员。若感到自己的手腕动作灵活，而大臂与腰腹力量不够大，那么选择一种速度更快的正胶球拍。生胶海绵拍-指颗粒向上，直径大于高度的胶片。其特征是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近中台选手使用。

反胶海绵拍：反胶是一种在粘贴时对着粗面、粘性很大的光面的胶片，在整个欧洲的参赛者都使用这种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的选手(如弧圈、削球)都是必攻之道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃掉，把握有一定难度。·

一般来说，高度超过.5毫米的长胶被称为长胶。这种胶体的胶粒非常柔软，细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲击来增加回球的旋转度。由于长胶性格特殊，不利于儿童掌握，会干扰球感，国家禁止儿童在比赛中使用长胶。初学者和技术低下的爱好者也不适合使用长胶。

防守型海绵为主，一般为旋转型，而横拍手多为反胶，反手则花样繁多。在生产的球拍上，有进攻、全面、防守等类型的分类标志，供爱好者选择。初学者不妨选择控球容易的低档球拍来纠正动作。水平逐渐提高，形成稳定的打法后，选择针对性强的中高档底板。中低档球拍不一定好用，哪个球拍好用，哪个球拍好用。

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